五款滋阴减肥薏米大餐 减肥效果超赞

时间:2019-12-16 14:46来源:每日养生网作者:QueenMay点击:

导读:
五款滋阴减肥薏米大餐

一、薏米绿豆百合

薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。

做法:

1、把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间,再后放入新鲜的百合。

2、最后用小火焖,直到薏米熟透,像浆糊一样。

3、外加冰糖或者白糖吃,口感很好。

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