秋季养胃食谱香酥猴头菇

时间:2019-06-04 15:20来源:每日养生网作者:梅呆呆点击:

导读:
秋季养胃食谱香酥猴头菇 秋季养胃食谱香酥猴头菇

2017-09-02 22:10:35 来源:

  猴头菇具有养胃之功效,小编用它做了美味的小吃香酥猴头菇,外脆肉软,再配一些胡椒盐,吃起来口感更是跟炸肉没有区别了。

  【秋季养胃食谱香酥猴头菇】

  主料:猴头菇2朵、

  辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、面粉适量、淀粉适量、五香粉适量、

  步骤:

  香酥猴头菇的做法步骤1.猴头菇提前泡发,并多次换水挤压,泡出其特有的苦涩味道。

  香酥猴头菇的做法步骤2.将处理好的猴头菇撕成小朵。

  香酥猴头菇的做法步骤3.将面粉和淀粉按照1:1的比例加入少许五香粉和适量水,按一个方向搅匀,以提起筷头后,面糊成不断线的样子为最佳。

  香酥猴头菇的做法步骤4.将撕成小朵的猴头菇挤净水份,挂满面糊。

秋季养胃食谱香酥猴头菇

秋季养胃食谱香酥猴头菇

  香酥猴头菇的做法步骤5.油锅烧至七成热,入猴头菇炸至表层硬挺,捞出后,将油锅烧至略冒轻烟的热度,再复炸一次捞出。

  香酥猴头菇的做法步骤6.提前用胡椒粉和盐混合,调成胡椒盐。

  香酥猴头菇的做法步骤7将调好的胡椒盐撒在刚出锅的香炸猴头菇上即可趁热食用。

  香酥猴头菇的做法步骤8.美美的享用吧!

秋季养胃食谱香酥猴头菇

秋季养胃食谱香酥猴头菇

  猴头菇的食用效果

  1.降低胆固醇

  猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品。

  2.增强免疫力

秋季养胃食谱香酥猴头菇

秋季养胃食谱香酥猴头菇

  猴头菇对增强人体免疫力尤为突出,可提高人体对SARS,禽流感,流感等疾患的抵抗力,是预防上述疾病的理想新武器。

  3.抗癌抗癌

  猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

  4.养护肠胃

  具独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾,解饥解渴、消除宿毒等多重功效。对食欲不振,恶心呕吐者,饮用本品后能迅速止呕,食欲可得到明显改善。

  5.抗衰老

  猴头菇对神经衰弱、失眠有特效。可促进脑神经细胞生长和再生,对预防和治疗老年痴呆症有良好效果。是益寿抗衰的新型营养健脑食品。

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