肠炎引起的腹泻在饮食上需注意什么

时间:2019-06-10 11:57来源:每日养生网作者:QueenyMay点击:

导读:
肠炎引起的腹泻在饮食上需注意什么

  拉肚子其实是非常常见的一种现象,虽然说常见,但是给身体带来的影响也会非常大。保健专家也认为,导致拉肚子的原因有很多种,而肠炎就是引起拉肚子的重要因素之一哦!那么肠炎导致的腹泻在饮食上需要注意哪些问题呢?下面就一起来了解下吧!

  急性肠胃炎引起的腹泻,腹泻期间只能吃稀粥、清汤面、面片汤等流质半流质食物,应吃少油、清淡、高热量并富含维生素的食物,既可以保证所需营养,又可以能让肠胃轻松消化,促进肠胃功能恢复。

  一、忌食生冷食物:

  冬季天冷是胃肠病的高发期。因为随着季节变化,冷空气刺激胃肠,生冷食物加重胃肠负担。

  二、不要过度食用辛辣食品:

  我们进入冬天后,天气寒冷干燥,我们很多人就是喜欢吃一些火锅、麻辣烫、烧烤的人增多,很多人认为吃这些食物可以很好的让我们身体暖起来,但这是过量的辛辣的食物,容易引发我们肠胃病,还不利于我们身体的健康,所以要尽量的少吃。

  三、冬令进补,不如护脐护腹:

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