灸后施针埋耳穴、按体表穴可激发经气、促代谢

时间:2019-06-27 10:39来源:每日养生网作者:QueenyMay点击:

导读:

中医治疗可促进代谢。例如中医的灸法是以艾草绒为主要成分制成的灸材,点燃后悬置或放置在穴位或病变部位,借灸火的热力以及药物的作用,激发经气,达到保健与治疗效果。

针灸减重透过全身经络来调理改善易发胖的体质,并在局部肥胖部位直接针刺,增加脂肪的代谢率达到局部塑身减重的目的。埋耳针可长时间刺激耳部穴道,藉以减低食欲,每周可换贴2次,左、右耳交替贴。

灸后施针埋耳穴、按体表穴可激发经气、促代谢

适度按压体表穴位可使人体微血管扩张,促进代谢。藉由适度的推拿手法辅助,循环亦可获改善。中医师指出,如果搭配内服药,补血、补气药相互配合,效果更佳。每日养生网小编提醒老年朋友,血液循环差,面色不好,体力不佳,偏虚弱的民众,若使用补血药材时,最好与补气药搭配,效果更理想。

不同经络也有不同的穴位可供针灸。

任脉:常用于小腹肥胖,循行路线经腹部中央。穴位多用气海、关元。

肾经:在腹部旁开任脉5分。穴位太溪、复溜。

胃经:在腹部旁开任脉2寸,常用于小腹及少腹肥胖。穴位多用丰隆、天枢。

脾经:在腹部旁开任脉3.5寸,常用于少腹肥胖。穴位多以三阴交、大横为主。

面色苍白或萎黄,指甲唇色淡,皮肤也容易干燥。一般来说,舌质淡红,体力差,面色淡白及容易合并有头晕目眩者都可使用补气补血方,并搭配灸疗。这类患者常伴有气虚症状,常见倦怠乏力,讲话无力,便软,抵抗力差容易感冒,面色白,容易出汗。

灸后施针埋耳穴、按体表穴可激发经气、促代谢

血液循环差,面色不好,体力不佳,偏虚弱的民众最好由医师诊断,了解病情,除了穴位按压、灸疗再搭配或调整用药,改善效果会更明显。

每日养生网小编提醒老年朋友,医师建议,代谢不佳,想减肥者的饮食以富含纤维质食物如糙米,燕麦及未精致淀粉如根茎类的地瓜,南瓜,马铃薯为主食。

淀粉类约占一餐热量的五分之二;奶蛋豆鱼肉类蛋白质占五分之二;其余脂肪类以及精致醣类占五分之一。

最新文章
推荐文章

热门标签

备案号:蜀ICP备19005449号-2 Copyright @ 2019 每日养生网 www.aseei.com All Rights Reserved. 网站地图 网文图片川网文〔2019〕3823-234号

声明:本网所属转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权行为,请联系我们,我们会及时删除。