头发枯黄怎么办 几大秘方帮你轻松对症改善

时间:2019-09-28 14:51来源:每日养生网作者:QueenMay点击:

导读:

头发枯黄且干燥,是很多人在平时会十分烦恼的情况,对于爱美的女性来说,保养头发也是一门需要学习的知识的,而当大家在发现自己的头发有枯黄的状况出现后,便可以采取下文所体检的几大秘方进行改善。

1、缺铜性黄发:

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的酪氨酸酶。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

2、辐射性黄发:

长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

3、营养不良性黄发:

主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。

4、酸性体质黄发:

与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

5、功能性黄发:

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

6、病原性黄发:

因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

乌黑亮丽的头发,是人们都想拥有的,而现实情况却往往并非如此,一般来讲,人们的头发出现枯黄的情况,是与多种原因有关的,而在进行处理的时候,当然最好也是对症进行最佳,因此,文中所分享的几种对症处理秘方,大家便可结合自己的情况进行选择。

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