刮痧美容 刮痧美容养颜步骤

时间:2019-11-04 17:00来源:每日养生网作者:QueenMay点击:

导读:

抗衰老、养颜的方法很多,但从脾来着手是很不错的选择。脾将食物中的精华输送到全身,脾脏运化功能正常,则不但肌肉壮实,四肢有力,而且皮肤弹性很好,脸色红润。脾“开窍于口”,“其华在唇”。脾能健运,则气血充足,口唇红润光泽。刮痧,美容养颜,下面为您介绍在三个穴位进行刮痧,并用砭石刮痧板棱角点按的操作步骤。

刮痧DIY:在以下三个穴位进行刮痧,并用砭石刮痧板棱角点按。

第一步:血海。

在髌骨内上缘上2寸,当肌四头肌内侧头的隆起处,属足太阴脾经。刺激血海可补血行滞,可治疗皮肤干燥和月经不调、痛经。

第二步:阴陵泉。

在胫骨内侧髁下缘凹陷处,是足太阴脾经的合穴。刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱的功能,可保持皮肤湿滑。

第三步:三阴交。

在内踝骨高点上3寸,胫骨内后缘处,属足太阴脾经。具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾的作用,对面色无华有很好的改善作用。

最新文章
推荐文章

热门标签

备案号:蜀ICP备19005449号-12 Copyright @ 2019 每日养生网 www.aseei.com All Rights Reserved. 网站地图 网文图片川网文〔2019〕3823-234号

声明:本网所属转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权行为,请联系我们,我们会及时删除。