有哪些“补品”是别人说好,却一点都不适合你,养生必须知

时间:2019-08-13 17:27来源:每日养生网作者:QueenMay点击:

导读:

  随着生活水平的提高,越来越多的人愿意花钱买健康,补益中药、补品,几乎家家都备了点。

  但是,再好的补药,也要适合自己才能吃,否则名贵补品就变成夺命“毒药”!

  红枣再好,4类人别吃

  一日吃仨枣,一辈子不显老。大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。

  但是,下列这些人用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。

有哪些“补品”是别人说好,却一点都不适合你,养生必须知

  痰湿偏盛者

  此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

  大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。

  容易上火的人

  这类人体质偏热,经常出现便秘口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

  感冒初期患者

  感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

有哪些“补品”是别人说好,却一点都不适合你,养生必须知

  糖尿病患者

  大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

  红糖温补,胃溃疡别喝

  红糖性温,适合怕冷、体质虚寒的人食用。寒性痛经、受凉胃痛、年老体弱、怕冷的人,都可以适当用红糖来养生。但是对于以下两类人,一定要慎重食用。尤其是胃酸高的人,包括有糜烂性胃炎、胃溃疡引起胃痛者。

有哪些“补品”是别人说好,却一点都不适合你,养生必须知

  糖尿病人,远离三七

  三七好处多,但非人人皆宜,糖尿病患者不宜食用。

  三七,又称“田七”,具有散瘀止血、消肿定痛等功效,临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等,也可被制成中成药,治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。

  还有很多人平时会把三七作为药膳服用。但无论是治疗疾病也好、还是作为药膳也好,三七并不是人人皆宜。

  如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。

有哪些“补品”是别人说好,却一点都不适合你,养生必须知

  枸杞养生,高血压慎用

  枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花,就常吃枸杞,还留下“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。

  但是,枸杞在遇到下列情况时,一定要慎重食用。

  1、湿热体质者

  枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人不宜食用。

  此类人常表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉且满面红光。

  2、感冒发烧的人

  枸杞平而偏温,吃多容易上火,身体有内热,如痰浊者、正在感冒发烧的人最好别吃。

  3、腹泻的人

  身体如果炎症,最好不吃枸杞。另外身体虚寒的人吃枸杞,还可能会导致腹泻。

有哪些“补品”是别人说好,却一点都不适合你,养生必须知

  4、糖尿病患者

  枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。提醒大家,用枸杞保健需要长期少量吃,不可一次大量食用。

  5、炎夏时节

  在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

  阿胶,感冒咳嗽应停用

  阿胶作为传统中药,有滋阴补血、安胎的作用,可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。

  阿胶虽好,但也不能乱吃,一般每天3~10克为宜。但是,遇到以下情况,一定要停服阿胶。

  1、感冒或经期

  如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后继续服用。

  2、脾胃虚弱

  若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻,容易出现腹胀不适感,尽量少吃或不吃。

有哪些“补品”是别人说好,却一点都不适合你,养生必须知

  3、易上火者

  新制成的阿胶,火气比较大,容易上火的人要慎用。

  4、湿热过盛

  湿热人群,以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群,在调理的方剂里面不适合使用阿胶。

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