如何选择适合自己的游泳装备 游泳前要准备哪些东西

时间:2019-12-16 14:52来源:每日养生网作者:QueenMay点击:

导读:

游泳是夏季比较常见的运动,游泳对身体的好处有很多,不仅能强身健体,还能帮助减肥塑形,对女性是很有帮助的,游泳前要做好准备工作,如何选择适合自己的游泳装备呢?下面我们一起来看看吧。


如何选择适合自己的游泳装备 游泳前要准备哪些东西


1、泳衣


如何根据自己的身材选择一件合适的泳衣?一般来讲,身材瘦小形的女子可选择颜色鲜艳或是两截式的泳衣,这样可使人看上去较为丰满;身材较丰满形的女子可选择深色或小碎花型,设计较为保守的泳衣,这样可使自己的身材显得苗条;而双腿短或粗的游泳爱好者,最好选择高叉的泳衣,这样穿起来可使双腿看起来修长一些。总之,在您选择泳衣时,应根据自己的身材选择一件能掩盖您身材缺点而又能突出优点的泳装,而不要盲目地追求时代潮流。


2、泳帽


而对于游泳帽的选择最主要的是,讲究泳帽制作成份。一般来讲,泳帽主要是由高级硅胶制造的,手感较为柔软,伸长力强,且非常耐用。


3、泳镜


佩戴游泳眼镜已成为游泳的必须品。那么如何选择一副适合于自己的游泳眼镜呢?现在市场上销售的F.EW、speedo、Arena等一些进口名牌的泳镜质量都是很好的,且适用于一般的游泳爱好者。在挑选时只需注意眼镜的防水性、清晰度、防雾性能及胶带固定的松紧程度是否适合于眼睛就可以了。而对于那些初学游泳者来讲,选择一款价格较便宜并适合于自己的泳镜的标准主要是:在游泳出发时、过程中,泳镜不脱落、不漏水,佩戴舒适。


以上就是关于游泳装备的选择,大家都了解了吗?游泳前一定要做好准备工作,选择适合自己的游泳装备对游泳时很重要的。以上是52健康网小编为你推荐,转载请注明出处:http://www.52ework.com,更多精彩资讯等着你!

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