蜂蜜排毒减肥法 养颜美白更瘦身

时间:2019-09-30 14:14来源:每日养生网作者:QueenMay点击:

导读:

自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜有良好的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

点击图片进入下一页>>

蜂蜜排毒减肥法 养颜美白更瘦身

蜂蜜被称为“女人圣品”,减肥美容双功效,促进肠胃蠕动,有效排走毒素,改善便秘

韩国第一美女金喜善在进入演艺界前,是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大,但喜欢吃甜食的她,就是戒不了甜品的诱惑,是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”,让她保持迷人的好身材。

她向大家介绍说,虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。

点击图片进入下一页>>

蜂蜜排毒减肥法 养颜美白更瘦身

一、蜂蜜的减肥功效

自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜有良好的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就能变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,饱腹感得到增加,饥饿感也就随着消失了。

蜂蜜之所以能减肥,还因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是“甜品”,但一样可达到减肥效果。此外,蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。

12345下一页显示全文提示:键盘也能翻页,试试“← →”键本文导航 第1页:蜂蜜的减肥功效
第2页:蜂蜜减肥食谱1-3
第3页:蜂蜜减肥食谱4-7
第4页:蜂蜜水减肥的4个误区
第5页:搭配禁忌及不适宜人群

版权声明

本内容由“太平洋时尚网“原创,未经允许,请勿擅自篡改、抄袭或转载。如有任何合作意向或疑问,请先与我们联系。

最新文章
推荐文章

热门标签

备案号:蜀ICP备19005449号-12 Copyright @ 2019 每日养生网 www.aseei.com All Rights Reserved. 网站地图 网文图片川网文〔2019〕3823-234号

声明:本网所属转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权行为,请联系我们,我们会及时删除。